
おはようございます

最近の私の1日の始まりは午前3時半〜4時の間

起きて顔を洗い、リビングの掃除をして、ホッと一息

元々コーヒーがないといられないカフェイン中毒な私でしたが、妊娠の度に「断コーヒー」
まぁ、1日に1〜2杯なら問題ないそうですが、私の場合、飲み始めたら1〜2杯ではすみそうもないので…
その代わり…最近よく飲むのが「麦茶」。
朝作って、一日中ホットで飲めるように、THERMOSの卓上ポットに入れておいています。
こうすると、たいちゃんもご飯やおやつの時、あるいはちょっと何かを飲みたい時に麦茶を飲んでくれるし

ジュースの乱飲防止です


それから私が愛飲しているのは「玄米甘酒」。
甘酒は「飲む点滴」なんて言われるほど栄養価が高いし、発酵パワーを体に取り入れるのにはピッタリだし

ただ…私もあの独特の香りはちょっと苦手でした

夏場は冷たくして飲んでいたので、あまり匂いは気にならなかったけれど、寒くなって温めてみると…う〜ん

そこで、玄米甘酒を豆乳や牛乳で溶いて温めてみたら…

匂いがない!?

さらに生姜をすりおろして加えたり、ココアをほんの少し入れても…美味

今朝はちょっとココアを加えた玄米甘酒ミルクココアで一息

体も温まったし、洗濯物も洗い終わったみたいだし、そろそろ朝の支度をしようかな…その前に昨日の家計簿をつけなくちゃ。
寒い朝もこれでへっちゃらです


今日も1日、元気に頑張るぞぉー














































